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    September 12, 2014 by Johnny N Conseils de Combat, Stratégie de Boxe Pas de Commentaires   Un guide détaillé sur ce à quoi je réfléchis durant un combat. C’est un guide avancé sur la stratégie de boxe : les concepts théoriques et trucs que tous les gars expérimentés connaissent. Donc je ne vais pas m’attarder sur les aspects techniques comme “la façon de créer des ouvertures” ou “comment contrer un jab”. C’est un regard à froid sur la façon dont je pense et la façon dont je... [Lire la suite]

  Combien de Temps Devrait s’Entraîner un Boxeur? May 12, 2014 by Johnny N Entrainement de Boxe, Entrainements de Boxe Pas de Commentaires Combien d’heures par jour devrait passer un boxeur à la salle? Est-ce que vous vous entraînez assez?Est-ce que vous vous entraînez trop peu?Combien de temps s’entraînent les autres combattants?Combien de temps s’entraîne VOTRE ADVERSAIRE?  Connaître la bonne durée de l’entraînement pour un combat peut faire la différence entre être trop... [Lire la suite]

5 erreurs récurrentes de frappes November 19, 2014 by Johnny N Techniques de Boxe, Techniques de Frappe Pas de Commentaires 5 erreurs mortelles qui peuvent vous faire étaler.En tant que débutant c’est difficile de se rappeler à chaque seconde d’un combat de la liste des 50 erreurs possibles. Techniques, stratégies, respiration… Ah ETRE RELÂCHE !! Pas du tout facile à faire quand on est à essayer de ne pas se faire démolir.Pour l’instant, je me focaliserai sur les erreurs les plus critiques capables de... [Lire la suite]

    Conseil de boxe #7 – Relâcher les hanches by Johnny N Conseils de Boxe, Les Bases de La Boxe    Apprendre à utiliser le poids de votre corps vous aidera à lancer des punchs plus forts ou même à vous défendre contre les gros punchs. Tout ce dont vous avez besoin c’est un peu de technique pour vous aider à vous ancrer au sol quand vous avez besoin de plus d’équilibre et de puissance. Ce simple conseil augmentera vos capacités au combat tant offensivement que défensivement.... [Lire la suite]