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7 septembre 2015

Technique de boxe (Partie 2) : Le Direct

Les directs de la main arrière sont supposés être plus rapides et vous laisse dans une position moins vulnérable que les coups en crochet … mais uniquement s’ils sont lancés correctement ! Ci-dessous, voici les étapes à suivre pour le direct de la main...

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7 septembre 2015

Technique de boxe (Partie 1) : Le Jab

Quoique le jab ne soit pas une arme aussi offensive que le direct, le crochet ou l’uppercut, le jab est le coup le plus indispensable par rapport à tous les autres punchs combinés. En tant qu’outil précieux, le jab permet notamment : De maintenir votre...

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7 septembre 2015

Technique de boxe (Partie 3) : Le Crochet

En vous ayant donné un aperçu de la technique à suivre pour effectuer adéquatement un jab et un direct de la main arrière, nous allons maintenant passer au crochet : Le crochet de la main avant à la tête (Ce coup peut être particulièrement efficace lorsque...

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7 septembre 2015

Une technique imparable pour effectuer un crochet du gauche

Une technique imparable pour effectuer un crochet du gauche Le crochet du gauche est l'un des coups les plus efficaces et déstabilisants et, grâce à cette vidéo, vous serez en... http://sport.gentside.com Le crochet du gauche est l'un des coups les plus...

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6 septembre 2015

Es-tu Prêt Pour La Boxe en Amateur?

// Es-tu Prêt Pour La Boxe en Amateur? April 3, 2011 Johnny N Les Bases de La Boxe Etre en condition et être en condition de combattre sont deux choses complètement différentes. Es-tu prêt pour la compétition? Voyons ça… Je sais, la boxe est un sport...

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17 juillet 2015

Débuter La Boxe Anglaise

Source : http://tout-sur-la-boxe.net/debuter-la-boxe-anglaise-2-38641 Posté le 16 février 2014 par Chinoir — Christophe Rebrassé portant le t-shirt Rikaans® « Fight or Die » . Disponible sur Rikaans.com Vous avez enfin décidé de rentrer dans une salle...

Posté par vocandide33 à 20:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juillet 2015

Comment envoyer un Jab

Source : http://tout-sur-la-boxe.net/comment-envoyer-un-jab-video-38517 Comment Envoyer Un Jab ? [VIDEO] Le jab est un coup indispensable dans la palette au boxeur. En effet, le jab est le coup le plus long et le plus rapide à effectuer. Il permet de...

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17 juillet 2015

S’entraîner sur le sac de frappe

/Source : http://tout-sur-la-boxe.net/apprendre-la-boxe-anglaised’améliorer une spécificité du corps. Il existe plusieurs façons de s’entraîner sur le sac de frappe, le travail de la vitesse, de la puissance ou de l’endurance. Ces exercices ont pour but...

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11 juillet 2015

La meilleure combinaison en boxe: JAB-JAB-CROISÉ

septembre 17, 2012 by Johnny N Combinaisons de Coups, Stratégie de Boxe Si jamais il y avait une combinaison en boxe qu’on pourrait nommer la meilleure combinaison, ce serait celle-là. Elle est si simple et pourtant si fatale lorsque vous connaissez toutes...

Posté par vocandide33 à 20:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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Association & Editions Le GANT et la PLUME - Promotion Boxe, Ecriture Culture - Vie Associative - Défense et Justice pour tous

Le GANT et la PLUME regroupe les anciens boxeurs ayant vécu la passion de la boxe partagent celle de l'Ecriture et œuvrent pour la boxe, les boxeurs, toute personne dans tout domaine de la vie avec une seule devise: UN POUR TOUS et TOUS POUR UN
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